lørdag 18. november 2023

Et lite ansikt grimete av gråt

 


Ei skitten hand strekker seg mot meg

Et ansikt grimete av gråt møter blikket mitt

Redselen står skrevet i det lille ansiktet


Bildene som møter oss i media gir meg gåshud

Alle de uskyldige livene som går tapt

Så unødvendig, så trist


Så kjenner jeg på takknemligheten

For at verken jeg eller mine nærmeste 

Har måttet stå i noe lignende


Tilfeldighetene ville det til

At jeg skulle bli født på denne delen av kloden

Ikke i de urolige områdene


Jeg trakk et vinnerlodd

Ikke alle er like heldige

Tankene mine går til dem som sliter


Vi ser opp på den samme stjernehimmelen

La oss lukke øynene og legge inn et ønske 

Om en bedre tid 


T. 18.11.23

Lever mer her og nå


Ho står å ser opp på den klarblå himmelen
Minusgradene river i nesen
Kontrastenes tid er her

Ho liker vinteren
Når snøen legger seg som et hvitt teppe
Som om den visker ut alt som var der fra før

Tenk om det virkelig hadde vært slik
At det man skulle ønske bort
Bare kunne forsvinne

Likevel trenger vi det
Som gjør at vi setter mer pris på 
Det gode vi har i livene våre

Ho har blitt flinkere til det
Bruke mindre energi på det som er negativt
Det som tapper ho for energi

Ho ser forbi 
og legger det bak seg
Tar ny sats og hopper ut i det

Lever mer her og nå


T. 18.11.23

lørdag 4. november 2023

Sammen er vi mindre alene

 


Den lille jenta sitt med beinan trukket opp under seg.
Ho hold rundt forsida av knean, 
ser tankefullt foran seg.

Æ står ei stund og betrakte ho på avstand,
før æ forsiktig går i hennes retning.
Ho blir sittandes urørlig. 

« Det tok si tid»
sei ho med spørrandes stemme
Ho snur seg og ser mæ inn i øyan, forvente et svar.

Det e lenge sida vi har møttes,
æ og ho.
Æ kjenne at det gjør vondt.

«Det har vært litt mykje å tenke på»
sei æ og håpe ho slår seg til ro med det.
Selv om æ veit at det kommer meir. 

Æ kjenne mæ sjøl godt nok
til å vite at æ selv som lita jenta
var full av spørsmål, heile tida på søken etter svar.  

« Kordan da, ka da mykje å tenke på?» 
Ho ser på mæ, rynke lett på den lille oppstoppernesen.
Æ tenke mæ litt om før æ svare ho. 

«Æ e på leit etter mæ sjøl»
Ho ser på meg med forundring i blikket.
«Har du gått deg bort?»

«Ikkje heilt, men kanskje på en måte»
Så sitt vi der stille ei stund.
Kjenne på nærværet, tryggheta av det å være to.

«Har du funne deg sjøl igjen no da?»
Æ riste lett på hodet mens æ ser ut i lufta foran mæ.
Tenke at ho e for lita til å forstå.

«Kanskje du bare må rydde litt der oppe...»
sei ho og peike på hodet mitt
«...så dukke du sikkert opp igjen.»

Æ ser på ho, blir atter en gang forundra 
over kor mykje som bor i det lille mennesket.
Vi trekke på smilebandet begge to over forslaget hennes.

Så sette vi oss tettare inntil hverandre,
kjenne at vi begge treng det. 
«Du veit...», sei ho veslevoksent

«..at sammen er vi mindre aleina»


T. 

lørdag 21. oktober 2023

Ved et veiskille

 


Ho sitt med en kopp varm te mellom hendene
Tenker tilbake til samtalen i går
Den gjorde det klart for henne

Ho står ved et veiskille
Tida er moden for å gjøre endringer
Tenke mer på seg selv

Finne en ny vei


T.O 




torsdag 12. oktober 2023

Heia meg...og alle andre som kjemper en indre kamp

 


Tirsdag denne uka holdt jeg et innlegg på et lokalt arrangement i anledning verdensdagen for psykisk helse. Jeg måtte ha litt betenkningstid før jeg takket ja da jeg ble kontaktet om jeg kunne tenke meg å holde et lite innlegg og kanskje lese et par av diktene mine.

Jeg følte på meg at det var riktig å takka ja og trengte egentlig ikke så lang betenkningstid, men samtidig kjente jeg veldig på at dette ikke ville bli det enkleste jeg noen gang hadde gjort.

Da jeg kom til lokalet hvor arrangementet skulle være, følte jeg meg både kvalm og svimmel, og en liten del av meg hadde mest lyst til å snu og dra hjem igjen. Jeg gjorde ikke det, jeg kjente at det jeg skulle gjøre ikke bare var viktig for meg, men like mye for alle andre som har stått i eller står i det jeg opplevde i barndommen min. Derfor gikk jeg inn og satte meg ned. Heldigvis var det flere jeg kjente der, som jeg visste ville støtte meg og gjøre meg trygg mens jeg holdt innlegget mitt.

Innlegget mitt startet med min bakgrunn fra jobb i barnehage over 23 år og hvorfor jeg mener det er viktig at barn lærer allerede fra de er små å sette ord på følelsene og hvordan de har det inni seg. I tillegg hvordan det de sier og gjør påvirker ikke bare dem selv, men også de rundt dem. 
Så gikk jeg over til å fortelle litt fra egen oppvekst og hvordan det jeg opplevde preger meg enda den dag i dag, for så å avslutte med to tekster fra bloggen.

Velger å dele litt fra innlegget mitt her:

De to tekstene jeg delte fra bloggen var Varme små føtter og Ho søke lyset i stedet for mørket.

Etter jeg var ferdig følte jeg på en stor mestringsfølelse og lettelse over å være ferdig, jeg fikk mange gode blikk, tomler opp og klapp på skuldra og kjente på at det var helt riktig å tørre å stå i det. Kanskje tør jeg å gjenta det ved en senere anledning?

Det var en koselig sammenkomst med mange ulike innslag og da jeg dro hjem nesten 3 timer senere følte jeg meg rikere på mange måter. 

fredag 2. september 2022

"Life is a rollercoaster"

 


Livet er ikke for pyser sies det.
Det siste halve året har latt oss kjenne på nettopp det, men vi kom ut på den andre siden.
Sterkere og mer sammensveiset enn noen gang.

Jeg har kjent på en berg- og dalbane av følelser. 

Atter en gang har jeg erfart at man må finne tilbake til det viktige i livet, stille seg med begge bena støtt i bakken og bare være i nuet. Naturen har vært mitt fristed.

Det er nesten et år siden forrige innlegg her på bloggen. Andre ting har vært viktigere enn å skrive, ordene har vært der hele tiden, men de har ikke vært mine å skrive denne gangen.

Nå er tiden inne for å rette fokuset framover igjen.

Håper du har en fin fredagskveld, riktig god helg videre.


Takk for at du leste.


T.O 02.09.22

torsdag 21. oktober 2021

Er du en lystenner eller lysslukker?

 


Jeg har den siste tida blitt mer bevisst på hvilken påvirkning jeg har på mennesker rundt meg.
I mitt daglige virke er jeg i kontakt med andre mennesker store deler av dagen og mitt ønske er at den påvirkningen jeg har på dem er positiv.

I dag kom jeg til å tenke på at vi mennesker er som lys, vi tennes og vi slukkes.
Slik er livet og slik tror jeg det er i møte mellom mennesker også.
Noen tenner oss, noen slukker oss.
Noen gir energi, noen tar energi.

Lystennere og lysslukkere.
Hva er du?

Jeg håper jeg er en lystenner.


Takk for at du leste.

T.O. 21.10.21

Et lite ansikt grimete av gråt

  Ei skitten hand strekker seg mot meg Et ansikt grimete av gråt møter blikket mitt Redselen står skrevet i det lille ansiktet Bildene som m...